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April 12, 2023

Kleine Verletzungen richtig mit Erster Hilfe behandeln

Wenn Sie unter leichten Verletzungen wie geprellten Knien, geschnittenen Fingern oder Kratzern leiden, die nicht stark bluten, können Sie diese selbst behandeln. Es ist wichtig, die Wunde nicht zu berühren und als Ersthelfer in Betracht zu ziehen, Einweghandschuhe zu tragen, wenn diese verfügbar sind. Dies hilft, eine weitere Kontamination zu vermeiden und die Wunde sauber […]

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Was Sie über Protein-Pulver wissen müssen: Ist es gesund oder gefährlich?

Sportbegeisterte greifen oft auf Protein-Pulver, Shakes oder Riegel zurück, um ihrer Ernährung zusätzliches Protein zuzuführen und hoffen damit auf eine verbesserte Trainingsleistung und mehr Muskelmasse. Allerdings kann übermäßiger Gebrauch oder Konsum von minderwertigen Produkten negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es ist wichtig, die potenziellen Risiken und Vorteile zu verstehen, bevor man Protein-Pulver in seine

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